ТВОРЧЕСКИЙ
ПОТОК
Медитативное рисование
без правил и ожиданий
+
За 40 минут ты проживёшь мягкое творческое перерождение:
отпустишь блоки, наберёшься ресурса и создашь свою арт-работу
АРТ-медитация
что внутри?
40 минут погружения в тему цвета и твоей глубины
Интуитивное рисование
🌈 Пошаговый алгоритм для самотерапии через цвет:
  • расслабление и снятие напряжения через простое творческое действие
  • пробуждение интуиции и чуткости к себе
  • трансформация усталости в ресурс через образы и цвет
Материалы:
  • Цветные карандаши, ручки, маркеры или краски — всё, что под рукой. Бумага.
Терапевтическая медитация
🧘 Погружение внутрь себя — в ощущения и эмоции, которые стали «фоном».
Это время для восстановления, замедления, соединения с собой.
  • После медитации ты уже будешь в другом состоянии — и начнёшь рисовать не от ума, а — через сердце
Это для тебя, если...
  • чувствуешь усталость, тревожность или эмоциональный перегруз
    Хочется расслабиться и почувствовать себя, но не «просто полежать»
  • ищешь контакт с собой — без слов, через чувства
    любишь творчество и хочешь рисовать без оценок и ожиданий
  • хочешь переключиться, наполниться и создать что-то красивое своими руками
    Ищешь доступный способ восстановить ресурс в течение дня или перед сном
стоимость 15 €
🎁 После оплаты ты сразу получаешь доступ к видео и можешь проходить медитацию в любое время
🔁 Доступ не ограничен — пересматривай и рисуй, когда чувствуешь необходимым
💌 В письме ты также получишь бонус:
Чек-лист по арт-диагностике —поможет тебе самостоятельно оценить своё эмоциональное состояние через творчество.
Перейти к оплате! Узнать больше
Если формат тебе не подойдёт — напиши в течение 48 часов, и я верну оплату. Забота и поддержка — всегда в приоритете.
давай познакомимся
Привет, меня зовут Алина Гамаля — я художник и психолог в одном флаконе. Более 10 лет я провожу мастер-классы по живописи и тренинги по психологии. Мои картины живут в частных коллекциях по всему миру, а любимое дело — сопровождать людей в их чувствовании и выражении себя через творчество.

В своих арт-практиках я соединяю живопись с авторскими терапевтическими методиками. Это мягкий путь самопознания и заботы о себе. Раньше у меня была студия в центре Киева, но сейчас я работаю онлайн, чтобы поддерживать вас из любого уголка мира. Добро пожаловать в пространство, где ты можешь просто быть.
ПОДАРОК
Попробуй АРТ-медитацию — она подарит тебе покой и мягкую поддержку в любом состоянии
✨Чтобы услышать своё внутреннее небо, важно остановиться и просто побыть с собой.
Открыть ART-медитацию!
часто задаваемые вопросы

Нужно ли иметь опыт в рисовании?

Ответ: нет,

Это медитативное творчество — не про технику, а про чувства. Даже если ты ни разу не держала кисть или карандаш — тебе подойдёт. Я мягко провожу через каждый шаг, ты просто следуешь за голосом и слушаешь себя.

Какие материалы необходимы для медитации?

Ответ: всё просто и доступно:

  • Цветные карандаши, ручки, фломастеры или краски
  • Лист бумаги — лучше формата A4 или больше
  • Спокойное пространство и немного тишины

Важно не что ты рисуешь, а как ты это проживаешь.

Как долго будет доступно видео после покупки?

Ответ: навсегда,

Сразу после оплаты ты получаешь ссылку на видео, и можешь возвращаться к практике столько раз, сколько захочешь. Это ресурс, к которому приятно возвращаться в нужный момент.


hamalia.art@gmail.com